关于我们 设为首页 收藏本站 客服微信（QQ）：502650550
乐动体育app地址 乐动app下载地址

乐动体育app地址美食网

免费发布信息

门户

信息

社区
查看： 353|回复： 10

拌菠菜

[复制链接]
美食天下手机认证
累计签到：2 天
连续签到：1 天

527

主题

539

帖子

1942

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2019-10-14 20:07:48 来自手机美食网：http://m.1797.cc | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

马上注册，免费发布各类餐饮信息广告。客服微信/QQ：502650550

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？乐动app下载地址 手机动态码快速登录

x
午餐推荐 拌菠菜
食材
花生仁、核桃仁、菠菜300g、枸杞5g
姜末1勺、蒜末1勺、米醋30ml
糖1大勺、盐2-3
生抽10ml、香油1/4小勺
步骤
1、花生米用水浸泡1小时后捞出沥干，核桃仁直接洗净控干即可，枸杞泡软备用；锅内倒油，凉油下入花生米，用中小火加热直到花生米变硬后捞出控油完全晾凉；
2、花生米炸好后关火，用油的余温将核桃仁炸2-3分钟后捞出控油完全晾凉；菠菜洗净切段，用开水焯烫15秒后捞出后过凉水滤干；碗汁儿调料混合；
3、将菠菜，花生米，核桃仁，枸杞，碗汁儿混合拌匀制作完成。
@
版
权
声
明
1.版权归乐动体育app地址美食网或原作者所有;
2.转载或者引用本文内容请注明来源及原作者;
3.对于不遵守此声明或者其他违法使用本文内容者，我们依法保留追究权等。
4.马上注册，免费发布各类餐饮信息广告。客服微信/QQ：502650550
联系管理员 举报

mmexport1571054824187.jpg (165.57 KB, 下载次数: 8)

mmexport1571054824187.jpg
回复

使用道具 举报

于杨同辉

尚未签到

0

主题

21

帖子

49

积分

等待验证会员
沙发
发表于 2019-10-14 20:08:48 | 只看该作者
沙发！沙发!
回复 支持 反对

使用道具 举报

爱娜的超
累计签到：1 天
连续签到：1 天

1

主题

70

帖子

182

积分

注册会员

Rank: 2
板凳
发表于 2019-10-14 20:21:21 | 只看该作者
路过，学习下
回复 支持 反对

使用道具 举报

13021500666
累计签到：1 天
连续签到：1 天

1

主题

67

帖子

151

积分

注册会员

Rank: 2
地板
发表于 2019-10-14 20:33:23 | 只看该作者
支持大神！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

reyrrye

尚未签到

0

主题

26

帖子

60

积分

注册会员

Rank: 2
5#
发表于 2019-10-14 20:46:50 | 只看该作者
没看完~~~~~~ 先顶，好同志
回复 支持 反对

使用道具 举报

秋风落叶手机认证
累计签到：21 天
连续签到：1 天

277

主题

313

帖子

1395

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6
6#
发表于 2019-10-14 20:58:58 | 只看该作者
前排支持下
回复 支持 反对

使用道具 举报

开启餐饮李

尚未签到

0

主题

18

帖子

40

积分

新手上路

Rank: 1
7#
发表于 2019-10-14 21:13:17 | 只看该作者
好帖，来顶下
回复 支持 反对

使用道具 举报

3818123
累计签到：1 天
连续签到：1 天

1

主题

79

帖子

182

积分

注册会员

Rank: 2
8#
发表于 2019-10-14 21:26:05 | 只看该作者
我是来刷分的，嘿嘿
回复 支持 反对

使用道具 举报

一米阳光
累计签到：1 天
连续签到：1 天

2

主题

71

帖子

152

积分

注册会员

Rank: 2
9#
发表于 2019-10-14 21:38:19 | 只看该作者
为了论坛的发展，必须支持！
回复 支持 反对

使用道具 举报

味哒哒可丽饼
累计签到：1 天
连续签到：1 天

1

主题

66

帖子

153

积分

注册会员

Rank: 2
10#
发表于 2019-10-14 21:53:48 | 只看该作者
过来看看的
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
12下一页
返回列表 发帖

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 乐动app下载地址 手机动态码快速登录

本版积分规则

精选推荐

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

联系客服 关注微信 手机美食 返回顶部 返回列表